Kniebeuge u rečniku PONS

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Vor allem Neueingelieferte mussten solange rennen, Kniebeuge machen, über Tische und Stühle springen oder hüpfen, bis sie vor Erschöpfung zusammenbrachen.
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Der Priester macht erst nach der Beendigung des Eucharistiegebets eine Kniebeuge.
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Beim Bodybuilding sind Kniebeugen sehr beliebt, weil man mit dieser Übung mehr als die Hälfte der gesamten Muskelmasse des Körpers aktivieren kann.
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Beim Erreichen des Altars bleiben sie an der untersten Stufe stehen, legen das Birett ab, verneigen sich oder machen eine Kniebeuge und beginnen das Stufengebet.
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Im Kraftdreikampf stellen Scheibenstecker zusätzlich die gewünschte Höhe der Kniebeuge- und Bankdrückständer ein.
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Dieser Wurf ist, vorausgesetzt man kann sicher genug in tiefer Kniebeuge stehen, vor allem geeignet, um körpergrößere Gegner zu werfen.
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Jetzt wird die Kniebeuge durchgeführt, indem man mit der Belastung durch die Hantel in die Hocke geht und sich danach wieder aufrichtet.
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Zweitens die nachgebende (exzentrische) Phase, in der gegen die Schwerkraft nachgegeben wird, wie beispielsweise beim in die Hocke gehen bei Kniebeugen.
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Zwischen Kniebeuge und Überzug wird keine Pause gemacht.
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Durch zahlreiche Übungen, Liegestütz, Kniebeugen, Crunches, Seil, Gerätearbeit, Pratzenarbeit, Sparring wird der Boxer zur Leistungsbereitschaft erzogen, koordinative und kognitive Fähigkeiten werden geschult, die Kondition aufgebaut.
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