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beterraga SAM.

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Para una sola persona sería 2 manzanas, una beterraga mediana y 2 zanahorias.

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Recuerda que la beterraga es un alimento con muchos beneficios.

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Echa la beterraga y tras unos minutos el caldo.

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Coloque el camote, la beterraga y el ajo en una fuente, esparza salsa soya y aceite de oliva y condimente con algo de sal y algo de pimienta recién molida.

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Una segunda formula es mezclar una taza del extracto de beterraga con agua caliente y agregar dos cucharadas de miel de caña; también tomar 3 veces al dia.

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Recomendada durante el embarazo por ser rica en ácido fólico, la beterraga es una hortaliza muy energética que ayuda además contra la anemia y las enfermedades cardiacas.

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Lo hago en un extractor de jugos, utilizo una beterraga grande, una manzana roja o verde, y dos zabahorias grandes.

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Tomar durante dos meses como mínimo / / / una segunda fórmula es mezclar una taza del extracto de beterraga con agua caliente y agregar dos cucharadas de miel de caña.

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Las primeras hortalizas que cultivaron los escolares, desde primero de primaria hasta segundo de secundaria, son las beterragas, rábanos, lechugas, cebollas, brócolis y repollos.

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Y si hablara del acompañamiento: beterraga, zanahoria y vainitas a la parrilla.

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