Traduzioni di „Hohlkreuz“ nel dizionario tedesco » italiano

Hohlkreuz SOST nt

Hohlkreuz

lordosi f

Esempi monolingue (non verificati dalla Redazione di PONS)

tedesco

Beim Rückenstart von unten springt der Athlet etwas nach oben, geht ins Hohlkreuz, nimmt den Kopf in den Nacken und bringt die Arme daneben zur Streckung.

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Auf einer Flachbank liegend sind die Arme mit den Kurzhanteln auf Brusthöhe nach oben ausgestreckt, die Füße stehen auf dem Boden, ein Hohlkreuz ist zu vermeiden.

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Ebenso kann sich bereits im frühen Kindesalter ein Hohlkreuz entwickeln.

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Zudem muss eine ausreichende Schulterbeweglichkeit vorhanden sein, da sonst die Gefahr besteht, dass der Bogengang in starkem Maße durch ein Hohlkreuz geturnt wird.

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Das Abdomen wird meist nach oben gestreckt, wodurch der Eindruck eines Hohlkreuzes entsteht.

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Im fortgeschrittenen Stadium kann ein Hohlkreuz Rückenschmerzen verursachen.

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Die Wirbelsäule soll elastisch und aufrecht sein, weder soll das Becken nach hinten kippen noch ein Hohlkreuz provozieren.

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Ein Rundrücken ist unbedingt zu vermeiden und eher ein Hohlkreuz einzunehmen.

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Dabei wird ein extremes Hohlkreuz geformt und die Unterseiten der Gliedmaßen werden nach oben gedreht.

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Auch der Brustkorb erfährt Belastungen, sowohl durch extreme Überdehnung ins Hohlkreuz, aber auch durch die Nutzung des Brust-Bereichs als teils alleinige Stützfläche für das gesamte Körpergewicht.

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