Traduzioni di „Intervalltraining“ nel dizionario tedesco » francese

Intervalltraining SOST nt SPORT

Intervalltraining

entraînement m par intervalles

Esempi monolingue (non verificati dalla Redazione di PONS)

tedesco

Aufgrund der Steigungen auf Waldwegen ist allerdings ein Intervalltraining allein schon aufgrund der Topografie bei entsprechender Auswahl der Laufstrecke garantiert.

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Er praktizierte ein reines Intervalltraining.

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Dazu gehören die Schnelltechnik und das Intervalltraining.

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Als ehemaliger Mittel- und Langstreckler verlangte er ein sehr umfangreiches Intervalltraining, was er jedoch im Winter durch lange Crossläufe ergänzte.

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Gezieltes Fitnesstraining beinhaltet meist eine detaillierte Trainingsplanung, welche aus Ausdauertraining, Krafttraining, Training der Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, sowie Intervalltraining besteht.

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Im Prinzip gibt es aber drei Trainingsmethoden, die man als Haupttrainingsmethoden bezeichnen kann: Intensives Intervalltraining, Dauerleistungstraining, Multi-Stufen-Training.

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Das Intervalltraining stellt eine sehr zeiteffiziente und effektive Trainingsmethode dar, wie eine zunehmende Zahl an wissenschaftlichen Arbeiten belegt.

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Weiterhin kann das Intervalltraining zur Verbesserung und Ökonomisierung der Bewegungsabläufe (inter- und intramuskuläre Koordination) beitragen.

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Seit Beginn der 1960er Jahre wurde das Intervalltraining durch Ausdauertraining verdrängt.

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Am Ende verwarf er alle Vorgaben und entwickelte sein eigenes Trainingssystem – orientiert am Intervalltraining, in dem sich Belastungsphasen mit Trabpausen abwechselten.

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