Tauchen Sie ein in den Fluss des Chi, lassen Sie sich fallen und finden Sie Ihren Mittelpunkt wieder.
Selten waren die traditionelle chinesische Medizin mit der Lehre der Akupunktur, Shiatsu, die traditionelle japanische Kunst der Berührung oder traditionelle Entspannungsmethoden wie Yoga und Tai Chi beliebter als heute.
Bei Shiatsu werden mittels sanften Drucks Energieblockaden gelöst, und das Chi, die Lebensenergie, kann wieder frei fließen.
www.hirschenhof.deIndulge yourself into the flow of Chi and find deep relaxation and your inner balance.
The Traditional Chinese Medicine with its different branches – such as Shiatsu, Acupuncture, Traditional Japanese Art of Touch as well as traditional relaxation methods such as Yoga and Tai Chi – become more and more popular.
During a Shiatsu treatment, energy blockades are being released by gentle pressure in order to let the Chi – life energy – flow again.
www.hirschenhof.deAutogenes Training
Ein Klassiker unter den Entspannungsmethoden.
Erholung und Entspannung
www.helsana.chProgressive Muskelrelaxation
Eine leicht zu lernende und effektive Entspannungsmethode.
Atemgymnastik
www.helsana.chProgressive muscle relaxation
An easy to learn and effective relaxation method.
Breathing exercises
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