Damit es uns nicht zu viel wird, machen wir auch lustige Spiele zum Auflockern.
Das Training beginnt mit einem kurzen Aufwärmspiel.
Dann machen wir Atemübungen, schulen das Gleichgewicht und dehnen unseren Körper.
www.aikido-wien.comIn order to avoid an “ overload ”, we play fun games to relax.
Training starts with a short warming up game.
Then we do breathing exercises, train our balance and stretch the body.
www.aikido-wien.comIn den Trainingskursen der Herren steht der Ball im Mittelpunkt einer jeden Trainingseinheit.
Neben vielseitigen Spielformen wird auch an Koordination und Schnelligkeit gearbeitet. komplettiert werden die Einheiten durch eine abwechslungsreiche Erwärmung und das obligatorische Aufwärmspiel.
www.th-wildau.deIn the men trainingscourses the ball is in the focus of every unit.
Beside various game forms we work on coordination and quickness.The units are complemented by a varied heating and the standardized ending game.
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